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泰晟瑜伽研究院
流瑜伽
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为流瑜伽。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。
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