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泰晟瑜伽研究院
球瑜伽
球瑜伽(Fitball Yoga)是根据传统瑜伽体位法把球的弹性和滚动型结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动方式。由于它适合各种人群的身体锻炼,动作简单易学,不需要特殊的场地,是一种简单、有趣而有效的健身方式,所以很快就被广大群众所接受并推崇。
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